Lazulj el, engedd el a napi stresszt, éld át a hálát az esti hála-meditációmmal. Meghallgatása után békés állapotba kerülsz, az alvásod pihentetőbb lesz, arra tudod összpontosítani a figyelmedet, hogy visszanyerd a belső békéd.

https://www.youtube.com/watch?v=yKQ-sxEhKvU